simma är bra träning !
Har lite bråttom här , ska strax cykla iväg & möta upp Ida , vi ska träna på Aqvakul idag ! Älskar att simma + att det är bra träning för min rygg. Sen blir det såklart bubbelpoolen , ( kanske lite rutschkana också ! ) , bastun osv ! Det ska bli jätte skönt ! Så det är bara på med baddräkten och cykla iväg !!
Hörs sen ♥
Jag vill. Jag ska. Jag kan !
Gud vad jag känner mig flitig & duktig ! Det har ösregnat hela morgonen här i Malmö men ändå har jag & Marie varit på en snabb powerwalk i Pildammsparken. Men det var skönt att gå i regnet & dessutom var det inte kallt så det var skönt !
Nu har jag precis duschat och ätit frukost & ska sakta men säkert börja göra mig i ordning , sen ska jag hämta min cykel hos Marie & möta upp Malin.
Så ni får ha en mysig dag i regnet ! ♥
skönt var det men jobbigt att man var genomblöt när man kom hem !
Powerwalk !
God morgon !
Har precis ätit lite viktväktar frukost , mums ! Eller inte .. lite torrt och tråkigt måste jag säga men vad gör man inte för att gå ner lite , hehe !
Nu ska jag strax möta upp Marie och gå på en riktigt snabb powerwalk !
Hörs sen ♥
Nu ska 10 kg bort !
Nu är jag riktigt peppad igen , äntligen ! Jag har bara väntat & längtat till att jag ska få min träningsenergi tillbaka. I vintras var jag på topp , tränade nästan varje dag & gick på Viktväktarna , men sen fick jag mitt heltidsjobb som gjorde det omöjligt att hålla igång det! Men nu ... ahh så skönt det ska bli ! Ni ska få se .. Alla med sina elaka kommentarer ska få äta upp det !!
Im on fire ! Dags för Viktväktar-lunch
perfekt avslutning av ledigheten
Så här ser resten av kvällen ut för mig. Jag har precis kopplat av i ett varmt & skönt bad och nu ska jag krypa ner i sängen med en massa tidningar, chips & en super bra film , jag älskar Top Gun !
Sov Gott ! ♥
Bad *
Har precis kommit upp ur världens längsta och skönaste bad , med ljus & lugn musik . Perfekt sätt att koppla av ! Kännde mig lite stressad och nervös inför imorgon , vill verkligen göra bra ifrån mig så att jag kan få jobbet !
Så det var så himla skönt att bara koppla av . Nu ska jag bara krypa ner i sängen och kolla på film .
puss *
Amy Winehouse - You know I'm no good
Snön är underbar !
När jag kom hem gjorde jag lite lunch ... pasta m. tomatsås , wow !! =D
jag tränar alltid i tights , det är så sjuk skönt ( tack vare marie i för sig )
tråkigt , snön håller på att försvinna igen ...=(
Och nu har jag precis kollat klart på slutet av " Avatar " stängde av vid slutet igår för att jag knappt kunde hålla mina ögon öppna ! Men gud vad bra den var ! Den måste man verkligen se ...
Nu ska jag ner och sätta på en maskin kläder , kul va ? =D
hemma från simmning & shopping
Idag har ju jag & Ida varit på Aqva kul och tränat vi simmade i en och en halv timme , jobbigt .. Men det är sjukt bra träning ! Efter det gick vi in till Äventyrsbadet, simmade runt lite kollade på en och en annan kille ;) Men sen satte vi oss i bubbelpoolen , endast killar i den poolen ! Man kännde sig lite uttittad ! Efter en stund började två skit trevliga killar prata med oss och ville bjuda oss på lunch men vi hade ju inte riktigt tid , hehe ... synd !
Efter Aqva Kul gick vi på stan en stund men jag hittade abslout ingenting , så jag fortsatte gå i stan en timme efter Ida hade gått och då hittade jag .... :
Halsband , hm , 99 :-
Svart lång t - shirt från hm , 69:-
Jeansleggings, Vero Moda, 279 :-
Korsett från Lindex , 199 :-
Nu ska jag spendera resten av eftermiddagen / kvällen hemma i lugn och ro ... kolla på någon film eller något sådant ! mys *
nu ska jag till gymmet !
God morgon sitter med träningskläderna på och ska snart cykla iväg till gymmet . Det ska verkligen bli skönt att få träna lite idag =) Efter träningen kanske jag följer med Ida till triangeln , vi får se . Det beror på hur jag mår är fortfarande lite kass och jag har massvis att städa , ska ju ha två kalas till helgen ! =D
Måste skynda mig ! pusss
träning , idag blir det simmning *
Egentligen skulle vi / jag och Marie tränat på Friskis idag men hon mår inte så bra , snyft *
Så jag ska iväg & simma med mamma snart istället ! Jag måste hålla mitt schema . . annars kommer man inte att få några resultat ! Men egentligen gör det inte så mycket att hon inte kunde idag för att det kan vara skönt att variera också , då blir inte träningen tråkig !
Så nu ska jag skynda mig mamma är redan i stan så jag måste kasta ihop träningsväskan och sticka !
puss & kram
träning på Friskis *
Gud vad roligt och mysigt det var att träna med Marie ! Vi började med uppvärmning på löpnand & cykling i 40 minuter . Efter det körde vi lite mer än en timme ( mycket ) rumpa , mage , armar och ben . Vi pushade varandra och skrattde . Efter en timme eller så kom det in många skit snygga killar och såklart skulle dom träna precis framför oss ! när vi var helt genom svettiga ! Men på torsdag ska vi dit ign , vid samma tid ! Om man ska börja träna så ska man träna med en bra kompis så att det blir roligt att träna och någon som kja hjälpa en att räkna och pusha på när man är redo att ge upp !
Så nu är jag helt slut i kroppen . När jag kom hem så var jag så hungrig så jag åt kött , potatis och sallad ! Nu ska jag hoppa in i duschen har inte gjort det än var tvungen att äta först !
