träning .
Hej !
Har precis kommit hem från gymmet , det blev bara att jag , Nathalie & Casandra ! Men det var roligt , precis vad träning ska vara ! Vi tränade i drygt två timmar , svettades som en gris .... Så jag ska ta och hoppa in i duschen .
När vi var på gymmet ringde dom från företaget som jag ska på kurs hos och sa att det har blivit uppskjutet till nästa tisdag istället , lite irriterande men det är bra att det ens blir av .
Ikväll vet jag inte riktigt vad jag ska göra , jag och Nathalie kanske hittar på något annars blir det bara att jag stannar hemma och tar det lugnt . Nu ska jag in i duschen .
Kram !
Har precis kommit hem från gymmet , det blev bara att jag , Nathalie & Casandra ! Men det var roligt , precis vad träning ska vara ! Vi tränade i drygt två timmar , svettades som en gris .... Så jag ska ta och hoppa in i duschen .
När vi var på gymmet ringde dom från företaget som jag ska på kurs hos och sa att det har blivit uppskjutet till nästa tisdag istället , lite irriterande men det är bra att det ens blir av .
Ikväll vet jag inte riktigt vad jag ska göra , jag och Nathalie kanske hittar på något annars blir det bara att jag stannar hemma och tar det lugnt . Nu ska jag in i duschen .
Kram !
20 minuter powerwalk på löpband
20 minuter spring/magmaskin
1 h maskiner= mage , rumpa , armar & ben
Streching !
Natta glömde att strecha ryggen så hon ville gärna göra det på golvet i omklädningsrummet , som var fullt av människor ! super *
Kommentarer
Trackback
